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viernes, 15 de noviembre de 2013

Ensalada de lechuga y mandarina

Aprovechando la temporada de los cítricos ensamblé esta ensalada con unas mandarinas que me regaló mi amiga Mercedes que estaban divinas, el punto justo en acidéz y dulzura.
Es muy simple de preparar además de refrescante y deliciosa.
La cantidad de cada ingredientes es a gusto personal igual que el aderezo.
Yo utilicé una vinagreta de Raspberry que le va muy bien.

Ingredientes:
4 hojas de lechuga
1 mandarina pequeña
1/4 de taza de queso Feta
2 Cucharadas de pasitas
2 Cucharadas de Pecanes o Nueces troceadas
1/2 taza de pechuga de pollo troceada (opcional)

Para preparar:  mezclar todos los ingredientes, bañar con el aderezo de preferencia y disfrutar!
Si se le agrega pollo troceado se transforma en una cena rápida para aquellos que están a dieta.



jueves, 11 de julio de 2013

Banana Pudin o Pudín de Banana con Merengue

Este fue el postre para la reunión del 4 de julio con la familia

Ingredientes para 12 porciones:
1/2 paquete de 12 oz de Vanilla Waffers
1 queso crema de 8 oz a temperatura ambiente
1 pote de leche condensada (14 oz)
1 cda de extracto de vainilla
3 tazas de leche líquida fría
1 sobre de vanilla pudding mix o pudín de vainilla instantáneo (5 oz)
1 pote de Frozen Whipped Topping descongelado (8 oz)
4 bananas medianas
jugo de 1 limón
Procedimiento:
Suavisar el queso crema en la batidora
Agregar la leche condensada, la vainilla y seguir batiendo.
Agregar el pudín e ir alternando con la leche fría y continuar batiendo hasta que esté bien unido todo.
Apagar la batidora.

Agregar a cucharadas, la mitad del Whiping Cream con movimientos envolventes manualmente.

En el molde de 9x13"  (22x33 cm) colocar una capa de galletas
(NO PONER CREMA EN LA BASE NI HUMEDECER LOS BIZCOCHOS PREVIAMENTE)
En este postre es importante que las galletas conserven su textura crujiente.

 Colocar una capa de bananas cortadas en ruedas sobre las galletas
Pasar las bananas  por un baño de jugo de limón y escurrirlas bien antes de montarlas sobre los bizcochos o galletas  para prevenir que se oxiden y tomen color mustio.
Distribuir bien todo el batido sobre la capa de bizcochos y bananas
Colocar la mitad restante del Whipped Topping o Cool Whip  por encima de la crema y enfriar unas 3 horas antes de servir.
Esa es la versión original del Banana Pudin.

Otra versión, la que les gusta a mis cuñados, es el Banana Puding con Merengue,
en este caso, en lugar de cubrir con el Whipped  Toping, se corona con un merengue como sigue:

Merengue
4 claras de huevo (temperatura ambiente)
1/2 cucharadita de cremor tártaro
1 cucharada de jugo de limón
1/2 cucharadita de vainilla
3 cucharadas de azúcar

Batir los huevos con el cremor tártaro hasta que estén espumosos y formando ondas
Agregar el azúcar por cucharadas, alternando con el limón y la vainilla
Batir hasta que se formen picos firmes
Verter sobre el pudín y llevar al horno a 350 grados F durante unos 15 minutos hasta que se dore el merengue. Dejar que refresque y luego enfriar unas 3 horas antes de servir.
Este postre es muy sencillo de preparar, las cantidades son EXACTAS para un molde de 9x13" (23x33 cm)y es delicioso, pero hay que consumirlo en dos días para evitar que las bananas cambien su color y que las galletas pierdan la textura crujiente. Además es para disfrutar sólo una porción porque tiene TODAS las calorías del mundo.

Mmmmmmm!!







jueves, 31 de mayo de 2012

Coctel Cítrico y otros datos contra el RESFRIADO













Hace tres semanas me resfrié
y lo que anteriormente me duraba tres días, ahora me duró tres semanas
Los primeros días me sentía fatal, sin energía y con las Cataratas del Niágara en la naríz.
Por supuesto, busqué ayuda en el clásico caldo de pollo que me devolvía el alma al cuerpo
y de paso combiné cuanto cítrico tenía en casa para reforzar la vitamina C
así nació este cóctel de cítricos que me hacía alucinar con un paseo por el caribe
La Receta?
Combinar el jugo de 1/2 Toronja, 1 naranja, 1/2 limón
Y consumir inmediatamente porque la vitamina C es muy volátil 
y pierde sus propiedades rápidamente


Otras herramientas: antialérgico, antigripal PM para descansar en la noche y otro AM para el día
el NyQuil funciona perfectamente para mi, especialmente el PM,
un antitusígeno que no me termina de convencer (MucinexDM)
y la herramienta A1 para sobrevivir: la manteca de cacao para evitar la irritación de las fosas nasales.
Nada más el primer día gasté DOS rollos de papel para descongestionar mi nariz
y la aplicación de crema de cacao tras cada estornudo
impidió hacer más deplorable la situación.
Así fue como el huevito de crema de cacao EOS se convirtió en mi mejor amigo de esos días,
y será el compañero infaltable para la próxima vez.