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martes, 3 de junio de 2014

Humus de Pimenton Asado

Esta receta es una buena alternativa para variar el humus, divina y nutritiva.

Ingredientes:
1/2 taza de pimentones asados (yo utilicé los que me quedaron de una parrillada)
1 lata (15.5 oz.) de garbanzos o chickpeas
2 Cucharaditas de ajo molido o bien picadito. 
1/4 Taza de Tahini o pasta de ajonjolí
2-3 Cucharada de jugo de limón fresco
2 Cucharadas de aceite de oliva
1/4 Taza de agua
1/2 cucharaditas de Sal marina o Kosher
Paprika para decorar

Preparación:
Colocar los pimentones en un procesador de alimentos

Molerlos hasta formar una pasta
Pasar los garbanzos por un colador , enjuagarlos y escurrirlos bien
Ir Agregando los garbanzos poco a poco a la mezcla de los pimentones y triturar en el procesador para ir uniendo los ingredientes.
Añadir los ajos o pasta de ajo y continuar procesando con el resto de los garbanzos.
Añadir el resto de los ingredientes: sal, jugo de limón y aceite de oliva.
Al final se añade el Tahini.

Probar y ajustar según el gusto particular, más limón, sal o ajo...
Si la mezcla queda muy densa se le puede agregar agua hasta obtener la consistencia deseada para ajustar la textura al gusto personal.

Acompañar con galletitas o chips en una merienda o usarlo sobre un pollo a la plancha.
Bon Apetit!

jueves, 22 de mayo de 2014

Crema de Nabos y Ajoporro (Leek and Turnip)




















Ingredientes:
  • Taza y media de nabos cortados en dados (estos son cortesía del jardín de mi cuñado Joel)
  • Taza y media de ajoporros (leek)
  • Una taza de pollo cortado en dados
  • 1Caldo de pollo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 Cucharadas de mantequilla
  • un chorrito de aceite de oliva
 

Procedimiento
Calentar la mantequilla con el aceite de oliva en una olla mediana.
Añadir el ajo porro y sofreir a fuego moderado hasta que ablande.

Agregar el nabo troceado y sofreir unos 3 minutos.
Antes de que se sequen los vegetales comenzar a agregar la mitad del caldo de pollo y
cocinar hasta que el ajo porro esté tierno.
Añadir el resto del caldo y el pollo.
Verificar el sabor y salpimentar al gusto. (Recordar que el caldo tiene sal).
Cocinar hasta que el pollo esté cocido y los nabos suaves.
Separar la mitad de los trozos de pollo y desmeduzar en pedazos gruesos
Licuar el resto de los ingredientes hasta que se conviertan en crema.

Servir caliente decorando con trocitos de pan y queso rallado de cualquier tipo.
Yo utilicé mozarella pero va bien con parmesano o sheddar.
Si te quieres consentir, una cucharada de sour crema complementa perfectamente este plato.
Un sandwich es complemento especial.
Bon Appétit.



miércoles, 30 de abril de 2014

Camarones Hervidos

En el Sureste de Estados Unidos, especialmente New Orleans y Alabama los mariscos como ostras y camarones son muy populares en la mesa. A David le encantan y con él aprendí a comerlos HERVIDOS. Me imaginé que no tendrían sabor, pero la comida insípida no es precisamente algo que se vea por estar tierras donde las frituras y el picante o "spicy food" es la norma.

Estos camarones se preparan súper rápido y sin ningún trabajo, por eso el cocinero de turno en esta faena es David. El secreto es comprar camarones FRESCOS Y CON CONCHA, olvídense de camarones congelados.

Luego, el truco del sabor del sur: esta bolsita con especias de zatarain´s con la combinación perfecta de especias para darle vida a este plato, aquí el link Zatarain´s:

Los que no consigan el preparado de Zatarain´s podrán tener el mismo resultado reuniendo las especias y colocandolos en una bolsita porosa que se pueda hervir.

Los ingredientes: semillas de: mostaza, cilantro, pimienta de cayena, eneldo y hojitas de laurel.

Para prepararlos:

Es importante poner mucha atención a los tiempos de coción para cuidar que el camarón se cocine demasiado o perderá la consistencia ideal.

La bolsita de Zatarain´s es suficiente para 4 libras de camarones, es decir casi 2 kilos, alrededor de unos 40 camarones, dependiendo del tamaño de los mismos por supuesto.

Poner agua a hervir en una olla grande,a fuego alto, con un poco de sal.
Añadir la bolsita con las especias.
Cuando el hervor sea fuerte, agregar los camarones. El hervor se detendrá con la temperatura fría de los camarones.
Esperar a que reinicie el hervor, aproximadamente 2 minutos más tarde.
Retirar del fuego.
Escurrir el agua caliente e inmediatamente pasar los camarones por agua helada con hielo, unos 5 segundos de manera que el choque térmico ayude a desprender la piel con facilidad.

Servir inmediatamente.

Se puede poner en cada plato una guarnición de limón o una salsa según la preferencia de cada quien: salsa rosada, salsa tártara o "cóctel sauce".

Acompañar con un vino blanco o una buena cerveza.

Cada persona está a cargo de ir pelando sus propios camarones, así que es bueno tener a mano un plato para ir descartando las conchas y dos servilletas de tela: una húmeda y una seca para cada comensal, o una buena porción de servilletas de papel.



Este plato es ideal para disfrutar una buena conversación o una buena película.

Ensalada Israelí

Esta ensalada es sencilla de preparar y muy refrescante.
La cantidad indicada rinde 4 porciones como acompañante de un plato principal. Va bien con pollo, carne o pescado.

Ingredientes:
2 Tomates
1 Pepino
1/4 taza de Menta fresca
1/2 taza de Perejil fresco
1/4 de Aceite de oliva
1 cucharada de jugo de limón fresco
Sal y Pimienta fresca molida



Preparación:
Cortar los pimentones en dados, se puede quitar parte de la concha pero mejor conservar la mayor parte para que sea más nutritiva y vistosa.

Cortar los tomates en dados de tamaño similar a los pepinos cortados.

Unir los tomates con el pepino y añadir la menta y el perejil cortados bien finos.

Condimentar con una vinagreta preparada con el aceite de oliva, el jugo de medio limón, sal y pimienta al gusto.

Recomiendo preparar la cantidad justa para los comensales y consumir el mismo día de manera que no se macere el tomate.






domingo, 29 de septiembre de 2013

Egg Salad o Ensalada de Huevo



La Egg Salad es muy común en estas latitudes, Incluso existe una motocicleta que al parecer es muy veloz, construida en el mismo año en que yo nací: 1963, bautizada con ese nombre EGG SALAD.
Me pregunto: ¿si yo fuera motocicleta luciría así?, pudiera ser, pero seguramente no tendría ese nombre, no sé en qué estaban pensando sus creadores.

Me animé a hacer la receta pues además de MUY fácil de preparar es MUY rica y definitivamente saca de apuros de última hora o puede prepararse con antelación y servir de almuerzo para un día ajetreado donde las ganas de cocinar son escasas.

No hay claridad en si se originó en Francia o Inglaterra a principios de 1800.
Se reseña que era utilizada para alimentar a los soldados en batalla por su sencilles en la elaboración y para entonces era un símbolo de la armonía entre Inglaterra y Francia.

Luego fue adoptada por Estados Unidos donde se consume especialmente al almuerzo, siendo catalogada como ¨comfort food¨ en el lenguaje anglosajón, porque deja el estómago satisfecho sin tener que preparar varios platos en la cocina.
Entre las recetas que encontré, esta de una bloguera de Boston: Martha Pessa: A Family Feast es la que más me gustó para usar como base.


Ingredientes para 4 sandwiches
10 Huevos
8 Cucharadas de Mayonesa de cualquier tipo (en mi caso es con aceite de oliva)
2 Cucharadas de Mostaza
1 cucharadita de Sal
1/4 cucharadita de Pimienta
1/4 cucharadita de Ajo en Polvo

Para preparar los huevos cocidos o hervidos de manera sencilla, revisa esta reseña adicional, también basada en la recomendación de Martha Pessa, una técnica fácil de seguir y práctica.
La base de este plato son los huevos, pero su invitado principal es la mayonesa, así que es importante que esta sea de buena calidad y sabor.

Preparación:


Trocear en pedazos gruesos los huevos hervidos y limpios con dos cuchillos.
Verificar que estén libres de cualquier rastro de cáscara porque el mínimo trocito arruinará la ensalada.
Agregar el resto de los ingredientes y mezclar bien.
Refrigerar por dos o tres horas, aunque en realidad yo la prefiero recién hecha, tibia.
Puede durar varios días en la nevera, pero es importante mantenerla SIEMPRE refrigerada y en un envase tapado.
También puede combinarse con cebolla cortadita o célery picadito en trozos pequeños.
La manera tradicional de disfrutar esta ensalada es en un sándwich, con rebanadas de pan tostado en una cama de lechuga fresca, pero igual se disfruta como DIP con pan de pita o galletas.
 Si nunca la han comido, les invito a probarla .
A comer!!
Buen provecho!







viernes, 19 de julio de 2013

Arroz Blanco


My chef favorita, Lucinda Scala Queen en su libro "Mad Hungry" 
tiene una receta de arroz blanco infalible. 
Siempre queda perfecto: blanco, suelto y de consistencia firme. 
Se puede congelar o guardar en la nevera por varios días 
y utilizarlo solo o como base de otros platos durante la semana.

Los Ingredientes Para DOS TAZAS (8 porciones):
  • 2 Tazas de arroz blanco de grano largo
  • 1  1/2 cucharadita de sal gruesa
  • 3 Tazas de agua
Para una taza (4 porciones):
  • 1 Tazas de arroz blanco de grano largo
  • 3/4 cucharadita de sal gruesa
  • 1  1/2 Tazas de agua
Colocar el arroz y sal en una olla mediana, (considerar que el arroz crece con la cocción). 
Agregar el agua y remover sólo lo necesario para distribuir bien la sal. 
OJO: Si  se remueve mucho se desprende el almidón y se pone pegajoso, a
sí que mientras menos se toque: mejor.

Poner a fuego alto con la olla al descubierto, hasta que tome hervor fuerte. 
Reducir el calor hasta la mínima temperatura y cubrir la olla. 
Dejar cocinar al vapor al menos 20 minutos, hasta que toda el agua se haya absorbido.
Recomiendo poner un reloj de cocina para no dejar pasar el tiempo y que se queme el fondo.

Yo suelo entretenerme en otra cosa, y olvidar por completo la misión del arroz, así que el recordatorio de una alarma es excelente apoyo para no arruinar las ollas... y el arroz.

A los 20 minutos retirar del calor y dejarlo reposar cubierto hasta que sea el momento de servir, preferiblemente unos 30 minutos.
Siempre perfecto!!

sábado, 6 de julio de 2013

Refresco de Patilla y Albahaca


La sandía, también conocida como patilla en mi tierra, es el popular "watermelon" que en los meses de verano, se convierte en casi un símbolo patriótico en USA.

Este jugo es refrescante y la albahaca (planta que en estos meses está en su esplendor) se complementa perfectamente con esta fruta.

Los ingredientes para este jugo son simples, para 4 vasos: 

  • 1/2 patilla o sandía mediana (unas 8 tazas), fría, en trozos y sin semillas, 
  • una rama de albahaca (10 a 12 hojas mínimo), 
  • azúcar o cualquier substituto como Truvia al gusto (depende del dulce de la patilla)
  • 1 vaso de agua (ajustar según la consistencia deseada)

Licuar todo por un minuto.

Servir en un vaso frío SIN HIELO. 

Se puede decorar con una ramita de albahaca.

Salud!
Refrigerar en la nevera y preferiblemente consumir el mismo día.



NOTA: Para hacer agua de patilla, se pasa el jugo por un tamíz o colador 
que recoja la pulpa de la sandía.